Barritas energéticas

Las PROTEIN BAR de OXYPRO nutrition son unas barritas con un alto contenido proteico y 0,8g de azúcares.En sabores de Cacahuete/Chocolate y Chocolate/Naranja, contienen 23 gramos de proteína de alta calidad en cada barrita.Con estas pautas se favorece la captación de aminoácidos por parte del organismo aprovechando el periodo de “ventana abierta” y se acelera la recuperación.De este modo se maximizan las adaptaciones positivas del entrenamiento y se prepara al cuerpo para la siguiente carga de trabajo.Recomendaciones de uso:Antes del entrenamiento: 1 barrita entre 40 min y 1h antes, porque el organismo tendrá el tiempo suficiente para asimilar correctamente estos nutrientes y lograr un mayor rendimiento debido a que la fatiga se retrasará y el riesgo de lesión muscular disminuirá.- Después del entrenamiento: 1 barrita durante los siguientes 30 minutos al finalizar la sesión de entrenamiento.- Después de la competición: 1 barrita por hora durante las dos horas siguientes después de una competición.- Para una recuperación extra: 1 barrita en el desayuno el día posterior a un entrenamiento extenuante, de larga duración o una competiciónNo obstante, y si el objetivo es un aumento de la ingesta proteínica, las PROTEIN BAR de Oxypro nutrition se pueden utilizar también a modo de “tentempié” ingiriendo una cada 5-6 horas.Cada unidad pesa 55 g y cada caja contiene 12 unidades.

Race Day Bar son adecuadas tanto para antes como para durante el ejercicio.Antes del ejercicio, el cuerpo del atleta debe contener el nivel mas alto posible de carbohidratos. Esto se logra con el consumo de alimentos ricos en hidratos de carbono los días antes de la competición o entrenamiento de calidad (= carga de carbohidratos) y por el consumo de una comida rica en carbohidratos 1,5 a 4h antes de la competición. Race Day Bar se pueden tomar como un aperitivo en los días previos a la competición y/o durante o poco antes de una competición.Si no se tomaran hidratos de carbono durante los esfuerzos a largo plazo, los niveles de glucógeno muscular se agotarían después de 90min aproximadamente.¿Cuántos carbohidratos debo tomar durante el ejercicio?Ejercicio 2.5-3h: hasta 90g de carbohidratos por hora de ejercicio ( hasta 3 Race Day energy bar).Race Day energy bar proporcionan un muy buen suministros de energía durante el ejercicio y, por tanto, son excelentes para el consumo durante las competiciones y actividades de atletas de resistencia (maratón, ciclistas, carreras de montaña, trail, nadadores, larga distancia etc.) así como para atletas de equipo como (futbol, baloncesto, tenis etc.).También para los atletas explosivos que tienen sesiones de entrenamiento durante varias horas tales como velocistas, saltadores, lanzadores, levantadores de pesas etc. Los atletas que realizan esfuerzos a medio plazo tales como nadadores, kayakistas, remeros etc, las barritas energéticas Race Day bar les ayudan a mantener sus reservas de energía cargadas.Las características principales de esta barrita son:- Dimensiones reducidas y 55 g de peso.- Con copos de avena natural y crispies.- Una barrita son 191 kcal y 26,7 g de hidrato de carbono.- Con ingredientes NATURALES como los copos de avena.- Con una textura muy agradable en el paladar.- De fácil digestión.- Sabor: PlátanoValores nutricionales:Valor energético 803 Kj / 191 KcalGrasas 7.5 gDe las cuales saturadas 0.4 gHidratos de carbono 26.7 g de los cuales azúcares 9.7 gProteínas 3.1 gSal 0.16 gSodio 60 mg

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Las Oxypro Natural Energy Bar Sabor Fresa y Mora, son una fuente perfecta de combustible para los atletas de resistencia.Aportan un alto porcentaje de hidratos de carbono y energía para un suministro prolongado durante el ejercicio.Contienen un bajo contenido de grasa y fibra, por lo tanto, son fácil de digerir.La cantidad de carbohidratos disponibles es un factor clave que determina el rendimiento en la resistencia. Durante el ejercicio donde se agotan los carbohidratos, es importante recuperar combustible adicional para mantener el rendimiento y evitar la fatiga. Esto asegura que el nivel de glucosa en sangre se mantendrá durante el ejercicio y restaura el glucógeno muscular.Las Oxypro Energy Bar contienen aprox. 23,5 g de carbohidratos y son adecuadas tanto antes como durante el ejercicio. Se puede usar antes del ejercicio como parte de una estrategia de carga de carbohidratos para garantizar que las reservas de glucógeno muscular se maximicen antes de un evento. Los atletas que se preparan para la competición prolongada y extenuante deben ingerir una dieta rica en carbohidratos en los días previos al evento. Las barritas energéticas de Oxypro Nutrition son la suplementación idónea.Durante los carreras o entrenamientos donde hay un descenso significativo del glucógeno muscular, los carbohidratos deben consumirse para mantener el rendimiento y minimizar la fatiga. Las reservas de carbohidratos se agotan después de aproximadamente. 90 minutos de ejercicio.¿A cuánto carbohidratos deberías de ingerir?Ejercicios <1h : no es necesario consumir carbohidratos durante el ejercicioEjercicios 1-2h: 30 g de carbohidratos por hora de ejercicio. (~ 1 Energy Bar)Ejercicios 2-3h: 60 g de carbohidratos por hora de ejercicio. (~ 2 Energy Bar)Ejercicios> 2.5-3h: hasta 90 g de carbohidratos por hora de ejercicio. (~ Hasta 3 Energy Bar)Las barritas de Oxypro Nutrition no solo son una gran fuente de energía en forma de carbohidratos, sino que también son muy fáciles de digerir.Las barritas energéticas de Oxypro Nutrition también contienen magnesio y sodio que ayuda a la producción de energía y la función muscular.¿Quién puede beneficiarse del uso de las barritas energéticas de Oxypro Nutrition?Las barritas energéticas pueden proporcionar beneficios a cualquier atleta que necesite carbohidratos para mantener el rendimiento. Proporcionan un suministro de energía de larga duración debido a los carbohidratos que incluyen. Contienen carbohidratos complejos que se descomponen y digieren más lentamente y, por lo tanto, la energía se libera durante un período de tiempo más largo. Se pueden digerir fácilmente y, por lo tanto, son ideales para el consumo durante eventos de resistencia como maratones, triatlones o deportes de ciclismo. También pueden ser útiles para atletas de deportes de equipo que buscan tomar un poco de carbohidratos cuando se toman un descanso (es decir, fútbol, baloncesto ??en el tiempo muerto).Además, la Energy Bar de Oxypro nutrition es ideal para cualquier atleta que busque aumentar los carbohidratos en su dieta diaria y también puede ser una excelente forma de complementar las reservas de carbohidratos los días en que los atletas reciben entrenamiento durante múltiples horas seguidas.

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